Ako vas roditeljstvo vodi do batina, pogledajte ove savjete!

Razmatranja o osobnom razvoju često proizlaze ili iz jasnog ili zbrkanog pokazatelja u životu koji daje malo samoprocjene. Vrlo je važno osigurati da je vaš osobni razvoj u skladu s ciljevima, odgovornostima i odnosima za koje se nadate da ćete ih održavati i njegovati.

Započnite dan s laganom meditacijom, molitvom ili tihom misli. To vam pomaže da započnete dan desnom nogom i postavlja pozornicu da postignete mnogo. Isprobajte i uvjerite se koliko je dan drugačiji kada mu pristupite sa stavom mira.

Dobar savjet za samopomoć je pokušati pomoći drugim ljudima za promjenu. Mnogo je prednosti pomoći drugim ljudima. Pomaganje ljudima učinit će da se osjećate bolje u vezi sebe, a ti će vam ljudi vjerojatno pomoći ako vam ikada zatreba pomoć.

Propustit ćete mnoge prilike za osobni razvoj ako odgodite donošenje odluka. Ne biste se trebali bojati donošenja odluka čak i ako niste sigurni u to koliko biste željeli. Kada donosite ispravne odluke, povećat ćete osobni razvoj. Ako pogriješite, u redu je jer možete učiti iz svojih grešaka. Donošenje pogrešne odluke povećat će šanse da ćete ispravno izabrati sljedeći put kada se nađete pred sličnim izborom.

Osobni razvoj može biti stresan, jer predstavlja mnoge izazove dok pokušavate promijeniti stare navike. Pokušajte smanjiti stres u svom životu u tom razdoblju. Smanjenje stresa može spriječiti pretjeranu reakciju na stresore. Tako će vjerojatnije da će svaka prepreka biti konačan uspjeh, jer nas pretjerano reagiranje čini podložnijima pogrešnim koracima.

Koristite pozitivnu vizualizaciju kao dio svog svakodnevnog života. Zamislite sebe kako postižete ciljeve koje želite. Zamislite svoj život boljim nego što je danas. Čineći to redovito, usmjeravate kurs prema pozitivnim rezultatima. Znanstveno je dokazano da pozitivna vizualizacija djeluje na većinu pojedinaca.

Izrada popisa može vam pomoći da pronađete mir. Znajući što treba učiniti može vam pomoći da se oslobodite velikog stresa jer nećete trošiti vrijeme pokušavajući se sjetiti što ste htjeli raditi tog dana. Pomoći će vam da se osjećate kao da imate plan i znate što možete očekivati ​​tijekom dana što život čini manje užurbanim.

Cilj je učiniti svaki dan boljim od prethodnika. Težite stalnom i neprestanom poboljšanju. Recite sebi da ćete barem jednoga dana poboljšati jednu stvar u usporedbi s načinom na koji je to ranije bilo učinjeno.

Iako je važno ne zadržavati se na svojoj prošlosti, također je vrlo važno razmisliti o svojoj prošlosti i o tome što ima veze s vašim današnjim stanjem. Ispravljanje nepravdi iz vaše prošlosti može vam pomoći da riješite stvari i nastavite dalje te naučite kako se nositi sa svojom trenutnom situacijom.

Prije nego što dopustite sebi da reagirate u ljutnji, zapitajte se sljedeće: Koja je najgora moguća posljedica koja bi mogla nastati ako se prepustite mojoj ljutnji? Češće ćete uvidjeti da najgori mogući ishod - nasilje, pravni problemi, zatvor - jednostavno nije vrijedan kratkog oslobađanja od popuštanja.

Da biste živjeli autentičnim životom morate postati svjesni tko ste doista i što zaista želite. Svaki dan odvojite najmanje 20 minuta za meditaciju. Svaki dan preispitujte svoje postupke i odlučite radite li doista ono što želite. Identificirajte stvari koje su zaista želja vašeg srca i isplanirajte korake koje morate poduzeti da biste ih postigli.

Potez da se potpuno ocijenite i usmjerite svoj osobni razvoj prema poželjnijim smjerovima znak je zrelosti i odgovornosti koja u životu odvaja uspješne od neuspješnih. Vaš rast će se očitovati na mnogo pozitivnih načina ako se posvetite postizanju i održavanju povećane svijesti o vlastitom razvoju.